Muskel opbyggende træning

Af 3 forskellige grunde, har jeg valgt at træne muskel opbygning med mine 3 hunde. Doobi har ligget stille meget længe, og hendes muskler er skrumpet meget ind :( Så det vil tage lang tid at få trænet dem op igen. Primadonna har brug for muskler og smidighed på siden af bagbenene og ryggen. Hun er ikke særlig bevidst om sin bagkrop, og er ikke meget for at dreje i små cirkler, eller springe rundt om en støtte, hvor hun i stedet springer meget skrådt. Derfor vil jeg lave noget træning, hvor hun får opbygget flere af de muskler der skal gøre hun kan sætte af i et drej, så hun kan komme mere snævert rundt, og gøre hende mere bevidst om hvad hun kan med sin krop. Lige ledes strækker jeg hende flere gange på gå turen, og efter alle træninger, i håb om at kunne opbygge lidt smidighed. Cider er jo bare en lille puppy-lop :) Og har selvfølgelig brug for nogle muskler, og mere bevidsthed om hendes ledløse krop :P Jeg har en fast rute jeg går med hundene hver dag, den tager ca. 30 minutter at gå, og jeg træner intensivt ca. hver anden dag, så kan vi gøre det på 1 time ca... Jeg håber at hundene kan få en lidt mere stabil kondi ved de lange gåture, det er i hvert fald umiddelbaret den eneste mulighed jeg har for at træne det... (de er fri, og kan løbe lidt mere end jeg går:) Jeg har startet spring teknik op med alle 3 hunde. Selvom min have ikke er særlig stor, så er den perfekt til spring som står på linie :) Se her en video om springteknik fra sidste vinter: http://www.youtube.com/watch?v=Htfbdp2xL-w&feature=player_embedded, (filmen vises først 30 sekunder inde) Doobi kan ikke tåle så mange gentagelser, hvilket er forståeligt... Men det at hun bliver så hurtigt træt, bekræfter bare hvor meget hun har brug for det.. Prima træner også den almindelige "spring-på-linie" teknik. Men med hende har jeg dem oftere stående i en halv cirkel, så hun skal dreje i sin krop under springet. Cider laver begge metoder, men da hun kun er 10 mdr. er højden meget lav, og jeg bruger det primært til fremadsendelses træning, og videre træning :) Hun er dog ellers så vims, og springer rundt, så jeg tror ikke hun ville lide noget belastning af lidt højde på springene.. Men igen, så meget andet vi lave, er det ikke nogen grund til at slide hende her også :) Når vi træner i skoven er der forskellige emner vi berøre.

Op og ned af en bakke

Acceleration på lige strækninger

Videre om flere træer

Fremadsendelser

Snævre vendinger om et træ Og en ny øvelse:

2 on 2 off.

Op - drej -ned - drej - op.......

Den sidste kommer der billeder af senere :) Vi har et par dejlige bakker i skoven, og dem bliver de sendt op og ned af et par gange i løbet af turen :) De har dog deres helt egen favorit, som de næsten ikke er til at kalde væk fra.

Accelerationen bliver trænet meget simpelt, ved at udnytte de er meget bold glade, kaster jeg bare en bold... Dog kun et par meter, for at lægge vægt på accelerationen, og ikke det lange løb.

Lige ved siden af bakken er det et lille krat, hvor buske og træer står meget tæt, det udnytte jeg til at kunne sende dem videre rundt, som jeg normalt brugte en fodboldmål til :) Men så der kommer mere afstand på, og de kan løber videre rundt om noget selv om jeg står langt fra. Fremadsendelsen foregår på et lige stykke, hvor jeg kan se et godt stykke i begge retninger, så jeg er sikker på ikke at blive forstyrret :) De bliver holdt tilbage, og jeg kaster bolden langt frem, og venter ind til den næsten er død, og sender dem så frem. Når jeg har gjort det et par gange med hver hund, så bruger jeg dem mod hinanden, og træner både fremadsendelse og acceleration. Jeg holder dem alle tilbage, og når jeg siger "okay frem" så jerner de MEGET langt frem, ind til en af dem gav op og indse de var kommet for langt bag ud, at de ikke kunne vinde... (ellers jeg kalder dem tilbage:) Det er forskelligt hver gang hvem der vinder deres lille kapløb. Der er mange tynde træer i skoven, men god afstand, hvilket jeg udnytter til at træne lidt handling, rundt om de forskellige træer, og snævre vendinger. Dette har Cider meget nemt ved, og kan ikke kommer snævre rundt end hun gør. Hvor Prima tydeligvis har lidt problemer i denne øvelse. Doobi løber fint rundt om træerne, men har lidt problem med handlingen, hun er meget spørgende, og skal bekræftiges meget mere end de to små, så det glemmer jeg lidt en gang i mellem :) stakkels hund... Så snart der er en mulighed for det, kommer de op og stå med 2 on 2 off..... For eksempel på en bænk :)

Den nye øvelse jeg laver med hundene, en en udvidet 2 on 2 off på en træ. Det startede med at de bakkede op på et træ...

I starten havde de svært ved at holde deres bagpart i ro, når de stod sådan. Men efter få gange fandt de hurtigt en balance (havde fået styrket musklerne)

Efterfølgende prøvede jeg at tænke over hvilke andre øvelser jeg kunne lave, så de fik træne mere af ryggen... og jeg kom frem til at hvis de klatre skævt op, altså med siden til, så ville de anstrenge den ene side mere. (derved også træne den ene side mere) Jeg ved ikke om man kan fornemme det på billederne.. Men jeg starter med at få hende til at stå med bagbenene oppe, så får jeg hende til at dreje, så hun ender med forbenene oppe.. Sådan to cirkler til hver side får alle hundene :)

Jeg ved som sagt ikke om "min idé" har noget på sig, og de får trænet det jeg tror.... Men ellers er det bare endnu et sjovt nyt tricks :) Jeg håber på at hundene snart alle er i topform, så nu må vi se om min træning giver pote :) En dag jeg får lånt et kamera, vil jeg få filmet nogle af vores aktiviteter :)

Vilhelmsborg 2011

Jeg har hørt meget godt om dette stævne, men det har altid passet sammen med at jeg skulle noget andet. MEN ikke i år, nu var muligheden der, og jeg slog straks til.
Jeg kørte sammen med min søde kusine, hendes mand, og selvfølgelig havde vi Viljen med! Da Doobi stadig ikke er klar, skulle jeg kun løbe med Primadonna. Og som alle ved har heldet med at forfølge mig, så minsandten ikke om vi skulle starte 1. stævne med en højløbsk Primadonna..... :/
Heldigt for hende, så var det en meget hyggeligt stævne med hyggelige mennesker, for hendes præstation var ikke til at smile af... Jeg havde tydeligvis sat målsætningerne aaallt for højt... Normalt så stresser Prima så meget i start feltet, at hun skal beroliges.... Men denne weekend havde hun mere travlt med at snuse efter hanhunde, og jeg måtte virkelig anstrenge mig for at få en reaktion ud af hende.
Vi lagde ud med ag åben lørdag morgen:
Starten blev slet ikke som jeg havde gået den, men fik rettet op på det allerede efter a'et. Men Prima accelererede slet ikke, hun river ned og virker som en der slet ikke har nogle kræfter..... Hendes balance og slalom er betydeligt langsommere, og det samme med accelerationen mellem forhindringerne... Videoerne ser ikke så slemme ud, (nu hvor jeg ser dem efterfølgende) men det føltes slet ikke som min hund da jeg løb, og andre lagde også mærke til hun ikke var sig selv. :(

Næste løb var spring åben:
Farten i de 3 første spring er fin, og tunnel til tunnel, men så det lige som at gassen gik af ballonen igen :/ Disken er dog ikke hendes fejl, jeg glemmer banen og er alt for sen om at vise hende hvad hun skal...

3. løb er ag 1:
Prima har igen ikke sin normale fart :/ Jeg plejer ikke at kunne løbe hende rundt, og det går fint på denne bane.... Tilgengæld er der lidt fart over balancen, og selvom hun lige pludselig ikke kunne slalom indgangen, så var der da fart i den da hun endelig kom igang....

Sidste løb om lørdagen var sp. 1:
Hendes ellers ynglings forhindring blev igen et problem. Som i ag 1 kan hun pludselig ikke slalom indgangen, og heller ikke se den? Og tunnellen var også pludselig svær.

Efter lørdagens løb var jeg helt nede, Prima virkede som en der ikke havde lyst, og jeg var trist over at føle jeg skulle tvinge hende.... Stakkels pige, hormonerne forstyrrede hende virkelig meget.. På et tidspunkt da jeg var ude at gå af ude bag ved. Kommer der en mand med en hund ca. 20-30 meter væk. Jeg ved ikke om det var en hanhund, men det er mit gæt, for Prima svansede bare hen i mod ham, som det mest naturlige, selvom jeg stod et par meter fra hende og råbte.... Til sidst måtte jeg løbe lidt efter hende for at hun forstod jeg mente det..... Men en god ting kom der da ud af det, jeg ved ca. på hvilken dag hun er højløbsk, og at hun er i stand til at blive det, og være MEGET interesseret i hanhunde.... Så nu kan vi spændt vente ½år på hun forhåbentlig kommer igen.. Søndagen startede over alt forventning.... Jeg havde min lille hund tilbage, den lille blå havde formået at få rystet nogle enkelte hjerneceller på plads :)
Vi startede med ag åben:
Hun får en væring på tunnellen, og det er en dum dum handler fejl... Men jeg var så nervør for det hjørne, eftersom jeg ikke vidste hvor jeg havde hende om lørdagen, var det svært at gå en banegennemgang. Men hun havde stort set alt hendes fart tilbage, og følte også accelerationen var som den plejede, så det var en fornøjelse....

Næste løb var spring åben:
Nu reagerede hun lige pludselig for meget, og får trukket hende så meget i hendes back, at hun springer ind i vingen, det burde have været en disk, da hun "ødelægger" banen.

3. løb var ag 1:
Hun har et super løb, og vinder klassen :D

Det sidste løb er sp 1:
Igen et fint løb, dog godt den sidste tunnel er valgfri, da vi lige misforstår hinanden...


FINALEN:
Tja, lad os bare sige hun holder en fest! :D Eller det gør både Prima og kamera mand :P


Selvom weekenden startede lidt sløvt, så endte den fint, og med en smil på læben :) Men ihh hvor er jeg glad for hun er ovre løbetiden nu :D Tak til alle dejlige mennesker som gjorde min weekend lidt bedre :)

Fandt endelig et dejligt lufte sted :)

Jeg er vant til hjemme fra, at have flere lufte muligheder. I sær steder hvor man har mulighed for at have hundene løs. Inden for 5 min. i bil havde jeg 1 græs strand, 1 sand strand, og en lækker sti langs vandet....og inden for 20min havde jeg oseaner af valgmuligeheder... Når man går med 3 hunde, synes jeg det er besværligt med meget lange liner, og flexliner + 3 hunde, det er desværre en for meget..... Så pt. har de 2 meters line at gå i.... Hvilket jeg personligt ikke føler er meget for dem, men de er da ved at vende sig til det. :/

6 km fra hvor vi bor, er der en skov som vi går i helst hver dag. Gåturen tager ca. 30, og så kommer der lidt træning oven i... Så det er vel en lille times tid turen tager.. Men jeg er lidt ærgelig over at de skal være i snor, jeg føler ikke de får lige så meget ud af det... I forhold til hvad de er vant til fra Lolland..

Men en dag tog jeg så chancen og kørte ud i det blå :) jeg kom ud af nogle små veje, og endte ude ved en strand, Bisserup strand. Den er ikke så lang, men jeg kunne have hundene fri, OG DET NØDT DE! Så vi gik et par gange frem og tilbage på stranden :) Jeg havde selvfølgelig husket mit kamera, og det var et fantastisk skønt vejr!

Jeg fik nogle dejlig trætte hunde med hjem, efter at have leget rundt i sand i 2 timer :)

Målsætning 2011

Som sagt blev jeg glædelig overrasket over at Doobi er begyndt at kunne træne igen! Men har desværre prøvet det nogle gange før, så jeg tør ikke satse på det. Men det virker til jeg kan begynde for alvor at genoptræne hende, og vi kan løbe lidt hygge agility igen. Hun elsker det jo mere end noget andet! (Næsten lige så meget som jeg gør:)
Jeg har ikke nogle mål for Doobi i år, andet end at hun skal få det bedre, og det går heldigvis den rigtige vej :D

Primadonna, har været til kiropraktor tjek hos Thomas for en uge siden. Og ikke en eneste rettelse :D Dog blev hun masseret i sine bagben, og jeg skal blive bedre til at massere og strække hendes muskler ud, da de hurtigt spænder op. Men hun er tip top klar til den nye sæson! :)

Sidste år fandt jeg ud af at have skudt lidt under målet med vores målsætninger. Mine mål blev hurtigt indfriet, og selvom jeg prøvede at sætte nye mål hver gang, så var det ikke det samme. Så i år gør jeg mere ud af at have en overlægger som er et drømme mål... (Læs, på grænsen til urealistisk)
Det var meningen jeg skulle være kommet i gang med sæsonen lidt senere i år, da det var meningen at vi skulle have parret hende, men da hun først er kommet i løbetid her for en lille uge siden, så blev hele planen rykket. Så vi valgte at rykke parringen, af flere årsager. Derfor kan vi starte på en frisk og være med fra start i år :)

Sæsonen starter for os i den weekend der kommer, i Vilhelmsborg. Jeg har aldrig været derovre, men hørt super godt om det, så det ville vi prøve.
Mine forhåbninger starter lidt blødt ud i år, af flere årsager:

• Pga. skole, flytning og i standsættelse har konditionstræningen været sat lidt på stand by
• Træningen har også været mangelfuld
• Hun har ligget stille siden oktober, pga planlagt parring. Hun skulle derfor ikke stresses, og heller ikke være for tynd.
• Derfor også stadig lidt vinter tyk...

Vi træner nu hver onsdag, og den smule vi kan i haven. Om onsdagen er det i Sakskøbing, under Maribo DCH, i ridehal. Bunden er lidt tyk, og hårdt for Prima at løbe i. Jeg har svært ved at måle hende hastigheds mæssigt, da jeg føler hun bruger mange kræfter på at komme frem af, med sine korte ben. Og vi er næsten kun store hunde på holdet, så det svært at sammenligne. Jeg synes ikke hun har samme hastighed som da vi sluttede sidste sæson...... Men det kan jo skyldes nogle af de ting jeg fortalte om oven over, og måske endda også andre grunde... Måske handler jeg mere frit nu, pga af hendes sikkerhed på banen, eller måske bare fordi hun bevæger sig bedre på græs. Så JA, jeg er meget spændt på weekenden, hvor jeg kan måle mig og hende lidt med vores kære konkurrenter :)

Vi løber stadig klasse 1 i DCH.
Prima begyndte sidste år at sætte højt af på sit balance felt, altså springe i stedet for at løbe. Derfor er jeg gået lidt tilbage til stop feltet. At træne løbefelt tager meget tid, og jeg har ikke haft tid eller forhindringer til at kunne træne det, og vil ikke have hun nu får en dårlig vane med at springe fra feltet. Derfor har jeg stop felt ind til vejret uden for bliver bedre, og jeg kan træne lidt mere i løbet af ugen igen.
Jeg håber ikke sprig åben er for kringlet, da vi stadig ikke har helt styr på de små buer :) Men hun er tilgengæld knald god til at løbe fremad, så håber på løbebaner. Mit mål for weekenden er to gennemførte åbne klasser, da vi går efter at kvalificere os til finalen.

Resten af sæsonen er ikke planlagt med stævner:

Jeg vil rigtig gerne have styr på hendes løbefelt på balancen. Vi har aldrig haft problem på a'et (7-9-13) så det frygter jeg ikke. Men balancen skal helst også fungere, da hendes stop felt er 2 sekunder langsommere. Så vi skal i gang med træning af det lige så snart vejret tillader det. Udover det er det simple mål at vinde så meget som muligt :)

Jeg vil gerne have hende rykket i klasse 3, ikke fordi jeg har travlt, men jeg synes faktisk umiddelbaret hun er nået dertil. Hun klarer svære klasse 3 baner bedre end Doobi, så jeg tror på hende :) Lige ledes vil jeg prøve at gå seriøst efter årets hund i år. Sidste år blev vi nr. 6, da vi vandt finalen og fik dejlige point :D Så det håber jeg vi kan gøre bedre i år :) Det skulle jo ikke så gerne gå den anden vej.
Sidste år var jeg lidt ærgelig over at Primadonna ikke var udtaget til DCH's DM, da banerne lå meget mere til Prima end til Doobi. Selvfølgelig er det ikke sikkert vi lige så heldige igen, men jeg har valgt at gå seriøst efter udtagelserne til begge DM i år. Jeg tror på hende, hun er kun lige fyldt 2 år, men hun er en fantastisk agility hund :) Og er rykket så hurtigt. Så hvis hun for en gang skyld vælger at høre lidt efter, så har vi planlagt hvalpe i efteråret (oktober +). Men det skulle lige passe vi blev udtaget til DM, og så hun kom i løbetid inden, men så må det være sådan. For det er fastlagt at hun bliver parret i næste løbetid, om det så bliver i juni eller i marts 2012. Men vi krydser alt for at hun gør sig selv den tjeneste at komme i løbetid efter sæsonen, så hun hurtigst muligt kan starte igen i sæson 2012 :)
Ellers skal vi bare hygge os i år, og løbe fordi vi elsker at løbe agility :) Og nyde at vi kan løbe helt uden press på.

Konkurence:

• Rykke op i klasse 3
• Bedre placeret end nr. 6 til årets hund konkurrence
• Udtages til DCH DM og DKK DM

Træning:

• Løbefelt på balancen
• Hurtigere vippe
• Små buer, med acceleration efterfølgende
• Styrket hendes ryg + smidighedsgøres

Jeg har mange mål i år, og ligger alle meget højt. Men man skal turde satse for at kunne vinde :)
Jeg glæder mig i hvert fald rigtig meget til at komme i gang med årets sæson!

Billeder er fra årets hund finale 2010, taget af Tommy Tell

Cider, min lille ny stjerne :)
Hun fylder 1 år den 30 maj, og 1½ år den 30. november, så hun når ikke rigtig noget i denne sæson :) Men vi har ikke travlt med at starte konkurrence. Men glæder mig rigtig meget til at det bliver bedre vej, så vi kan tage fat i træningen igen, hvor vi slap :)
Hun sneg sig med til en træning sidste uge, og det nød hun :)

Hun er så lærenem, og lærer mig meget mere end jeg lærer hende.. Dette er 1. gang jeg sætter "ssh" (rundt om støtte kommando) på hvor vi er i fart, og hun forstår med det samme meningen! Fantastisk klog den hund er :) Det bliver spændende så snart vi kan begynde at træne igen...